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万象城体育allwin防新冠肺炎就靠中医调理中医教

2020-02-26 142次 作者:万象城体育allwin

新冠肺炎近日传出国内死亡案例,惹得人心惶惶,尤其是现在没有确切的治疗方式,万象城体育allwin更是令人担心。不过温亚中医诊所医师彭温雅表示,可以先判断自己的体质,靠中医调整体质,吃对食物,提升免疫力,再搭配基本的防疫工作,就不用担心疾病找上你。

不少人反应,搞不清楚自己的体质究竟如何,根本无从补起,彭温雅列出了判断的关键。体质偏寒的人,容易怕冷、怕风吹,吃冰或是吃水果的时候,很容易拉肚子;时常手脚冰冷,尤其睡觉时脚底怎样都不会暖。而体质偏热的人,则是很容易张又红又肿的痘痘,说话中气十足,容易有口臭,容易便秘。

「想要判断你的身体是虚还是实,其实看的就是你平常是不是容易感冒,如果你是那种人家旁边咳两下,你就跟着感冒的人,就是体质偏虚,身体排毒都比别人慢。」所谓虚不受补,太虚的人并不适合大补,反而会出现反效果,建议可以透过饮食补肺气即可。像是人参鸡汤、党参香菇鸡汤,都是不错的选择。

不过,并不是体质「实」就不会生病,彭温雅解释,像是新冠肺炎等病毒,真的是「魔高一丈」,这时候的饮食就可以「清热解毒」为主。像是金银花、连翘,都适合在茶饮中搭配饮用。「还有鱼腥草,虽然味道比较苦,但是疗效既好,比较不怕吃苦的人,也可以尝试。」彭温雅补充。